حرکت دوچرخه زدن و پیاده روی برای سیاهرگ واریسی بسیار موثرند‎   یک متخصص پزشک®...

ورزشکارانی بیماری آرتروز دارند، هنگام التهاب و درد شدید از انجام ورزش شدید
...

تحرک‌های بدنی می‌توانند پروسه‌های بیولوژیکی پیری را کُند کنند   یکی از فاکت...

هدف یوگا هماهنگی بین ذهن ، جسم و روح است   می دانیم که هدف یوگا هماهنگی بین ذهن
...

اگر دچار آسیب‌دیدگی ورزشی شدید شدید، با یخ‌ درمانی مانع تشدید آسیب‌دیدگی شو...

ورزش باعث کاهش افسردگی ، اضطراب و استرس دوران یائسگی می شود   مطالعه ای در دان...

گرفتگی عضلات معمولا یک روز بعد از انجام حرکات ورزشی به وجود می آید‎   اگر برای...

یک معیار مهم برای انتخاب رشته ورزشی مناسب، سن کودک است‎   استادیار دانشکده ت
...

بیماران مبتلا به سرطان از انجام تمرینات پرفشار و خسته‌کننده پرهیز کنند   یک &#...

کاهش سطح کلسترول از طریق ورزش برای سلامت مغز مفید است   یک دکترای فیزیولوژی و...

ترامپولین به بازسازی استخوان ها کمک می کند‎   ترامپولین چیست ؟ ترامپولین(TRAMPOLINE) د...

انجام تمرینات ورزشی منظم اثر محافظتی در برابر افسردگی دارد   اگر بخواهیم اه&#...

وزنه زدن در مدت زمان محدود یکی از ورزش هایی است که در سلامت قلب نقش دارد‎   بررس...

نداشتن رژیم غذایی مناسب و ورزش نکردن در سنین رشد باعث کوتاه شدن قد دختران می‌&#...

ورزش های مخصوص درمان قفل شدن زانو    قفل شدن زانو یا به اصطلاح خالی کردن زانو &#...

ورزشهای بعد از اسلیو معده   ورزش بعد از اسلیو معده به موفقیت آمیز بودن جراحی &...

ورزش منظم باعث بهبود علائم سندروم پیش از قاعدگی می‌شود‎   یک دکترای فیزیولو¨...

احتمال ارتباط بین ورزش با متوقف شدن پیشرفت سرطان پروستات وجود دارد   محققان &...

ورزش به درمان افسردگی کمک می کند‎   ورزش کردن در زمان افسردگی سخت است زیرا بیش&...

یوگا یکی از ورزش هایی است که تاثیر بسیار زیادی روی کاهش وزن، سلامتی و حتی ریزش...

ورزش کردن می‌تواند سرعت بروز آلزایمر در دوران سالمندی را کاهش دهد   یک دکترا&#...

افرادی که  ورزش می کنند تا سی درصد خطر ابتلا به سرطان در آن‌ها کاهش می‌یابد‎  
...

انجام فعالیت ورزشی منظم عوامل خطرزای قلبی و عروقی و پرفشاری خون را کاهش می‌د
...

از طریق ماساژ درمانی می‌توان محلی که عضلات دچار چسبندگی است با گرم کردن باز ک&#...